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1 laitage optionnel et 1 fruit optionnel. Une semaine de menus minceur et de repas légers. Menu équilibré pour perdre du poids du lundi. Petit-déjeuner: Thé, café, infusion, pain complet 3 tr, 10 g de beurre allégé, 2 Saint Moret allégés, 1 poire.
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