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Le poids santé est celui qui vous permet daccéder au bien-être et de conserver votre santé. Accueil Votre poids santé. Le poids santé aide à éloigner des maladies graves. On établit le poids santé à laide de lINDICE DE MASSE CORPORELLE IMC qui est une norme internationale permettant également de mesurer lembonpoint et lobésité. L IMC permet dévaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids. Vous obtenez votre IMC en divisant votre poids en kilos ou en livres par votre taille en mètres ou en pieds au carré.
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Plus que le poids ou le nombre de kilos il importe aussi de savoir où la graisse est stockée dans le corps afin de mieux appréhender les risques associés en terme de santé. Le calcul du juste poids idéal santé en fonction de mon âge sexe taille poids tour de poignet tour de taille tour de hanche et activité physique permet d'obtenir ici une évaluation pertinente et fiable de mon poids idéal. Calcul de votre imc et de votre juste poids idéal santé. Ces champs sont facultatifs. La précision est importante.
Indice de masse corporelle IMC et tour de taille.
Cependant les femmes enceintes ou qui allaitent les personnes gravement malades et les gens très musclés comme les athlètes et les culturistes ne doivent pas y recourir. Quant au poids santé des personnes de 65 ans et plus il peut être légèrement supérieur aux valeurs indiquées ci-dessus. Calculer son indice de masse corporelle IMC permet de chiffrer un excès ou une insuffisance de poids. Le résultat permet de connaître le nombre de kilos à perdre ou à gagner pour une santé optimale. Il s'agit toutefois d'un outil incomplet puisqu'il ne tient pas compte de la masse musculaire de l'ossature et de la répartition des graisses. La mesure du tour de taille très importante.
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Bref le poids nest quune composante dune bonne santé et lIMC ne peut à lui seul diagnostiquer un problème de santé. Pour en savoir plus lisez notre article La santé plus quune question de poids! et Pour notre santé misons sur les saines habitudes de vie! Taille Métriques m et cm. Impériales pi et po. m ou pi cm ou po. Sujets de poids normal métaboliquement obèses et sujets obèses métaboliquement sains.
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